Yoga Chez Moi, du sport à la maison !

Yoga Chez Moi, du sport à la maison !

Soyons honnêtes, chausser les baskets après une journée de travail épuisante, ce n’est pas tous les jours facile. On aurait plutôt envie de flemmarder tranquillement sur le canapé en grignotant un paquet de biscuits. Grâce à Yoga chez Moi, faire du sport tous les jours va devenir fa-cile !

Combien de fois vous êtes-vous dit « Allez, c’est décidé, cette année, je m’inscris dans une salle de sport ! » Elle a beau être à côté de chez vous, dur dur d’y mettre les pieds. Les semaines passent, puis les mois et finalement l’année s’écoule sans avoir concrétisé vos paroles. Grâce à Yoga chez Moi, plus de quoi culpabiliser ! 

C’est en 2011 que Charlotte Saint Jean décide de lancer ce concept original et innovant. Un projet pouvant permettre à tout le monde de faire du sport à la maison, tout en étant suivi par des professionnels. Entourée de coachs hyper calés dans leur domaine, Charlotte Saint Jean partage avec vous son savoir et sa passion pour le yoga, le bien-être et la méditation. 

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© Facebook Yoga Chez Moi

Mais concrètement qu’est-ce que propose Yoga Chez Moi ? C’est simple ! Cours de yoga, pilates, méditation, Qi Gong, détente, étirements, bien-être…. Les activités proposées sont très nombreuses ! Tous les jours, choisissez le cours qui vous convient le mieux, selon votre humeur et votre forme physique. Stretching le lundi, yogaball le mardi, Vinyasa yoga le mercredi, assouplissement dynamique le jeudi et relaxation le vendredi... à chaque jour son activité !

Yoga Chez Mois’adapte à votre emploi du temps et vous propose des cours de différentes durées. Vous avez 30min entre la sortie du travail et la sortie d’école ? Hop, on sort le tapis de sol et on s’offre  une petite séance de relaxation… de quoi être au top de la forme pour attaquer les devoirs avec votre bout’de chou !

Que vous soyez débutant ou confirmé, Yoga Chez Moi vous propose des cours correspondant à votre niveau. Plus d’excuse pour ne pas s’y mettre ! Grâce aux enseignants professionnels et passionnés, vous vous sentirez ressourcés en un rien de temps. Bye bye les maux de dos insupportables, on se fait du bien, au calme et chez soi ! Que demander de mieux ? Esprit apaisé, corps et esprit en totale harmonie … Charlotte Saint Jean et toute son équipe vont vous reprendre en main ! Pour profiter de ces cours, rien de plus simple : il suffit de créer un compte client et d’ajouter du crédit pour télécharger vos séances de sport. Plus vous avez de crédit, plus vous pouvez bénéficier de cours… un peu comme les anciens téléphones portables, vous vous souvenez ?  

Yoga Chez Moi propose également des conseils et des astuces pour se sentir bien au quotidien. Recettes healthy, activités apaisantes et sereines, gestes pour déstresser au quotidien… Yoga Chez Moi est une véritable communauté !

On parie que vous êtes une prochaine yoga-addict ?

 

Pour plus d’informations et commander vos cours, rendez-vous ici

Par Rédaction Quejadore le 08 octobre 2017
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